Lövsta Future Challenge

Köp boken Challenge yourself – with smoothies and stuff

Nu kan du äntligen köpa boken Challenge yourself – with smoothies and stuff som Lövsta Future Challenge producerat. I den bjuder Caroline Darcourt – beridare på Lövsta Stuteri – på goda, lättlagade smoothies, luncher och snacks som fyller kroppen med bra energi och tips för hur du får in goda vanor i vardagen, utan att det känns besvärligt.

Personliga tränaren Linda Hemmingsson står för tre fysövningar, utvalda för ryttare för att bättra på core-styrkan. Dessutom en intervju med sjufaldiga olympiern Tinne Vilhelmson Silfvén om mental förberedelse innan tävling.

Boken är på 52 sidor och tryckt i fyrfärg. Den kostar 79 kronor + frakt och länken till Tradera hittar du här:

Challenge yourself- with smoothies and stuff på Tradera